Naučite temeljne postupke oživljavanja

Sve intervencije koje rezultiraju pozitivnim ishodom kod žrtve sa srčanim zastojem mogu se prikazati kao "lanac preživljavanja", koji je jak onoliko koliko je jaka njegova najslabija karika

 
Kako bismo što učinkovitije pružili prvu pomoć osobi koja je doživjela srčani zastoj i povećali joj šansu za preživljavanje, nužno je poznavati tehniku oživljavanja. Europsko vijeće za reanimaciju (ERC - European Resuscitaton Council) potkraj prosinca 2005. objavilo je nove smjernice kardiopulmonalne reanimacije (KPR), koje su prihvaćene kako u cijelom svijetu tako i u nas.

Kako srčani zastoj zahtijeva izuzetno brzu reakciju osobe koja pruža prvu pomoć, nužno je poznavati redoslijed postupaka kod osobe sa srčanim zastojem.

1. SIGURNOST 

Kad prilazite žrtvi, obratite posebnu pozornost na vlastitu sigurnost (opasnost na cesti, od struje, plina...).

 2. PROVJERA SVIJESTI 

Kleknite uz žrtvu, rukama je uhvatite za ramena, lagano je protresite i glasno dozovite, npr. "Čujete li me?, Kako ste?" (slika 1). Žrtvu postavite u položaj na leđima.

Ako ne odgovara, smatrajte da je žrtva bez  svijesti.

3. POMOĆ 

Odmah pozovite nekog od prolaznika da bude uz vas kako bi mogao nazvati hitnu medicinsku pomoć ako to bude potrebno. Ako nema nikoga od prolaznika, onda ćete nazvati sami.

4. DISANJE 

Kod osoba koje su bez svijesti dolazi do potpunog opuštanja muskulature, pa tako korijen jezika zapada natrag i zatvara dišni put.

Dlan jedne ruke stavite na čelo žrtve, prstima druge ruke odignite donju čeljust i lagano zabacite glavu unatrag kako biste oslobodili dišni put. (slika 2).

Sagnite se prema ustima žrtve, primaknite svoje uho kako biste čuli diše li. Istodobno pokušajte osjetiti strujanje zraka na vašem obrazu i promatrajte prsni koš da biste vidjeli odiže li se i spušta (slika 3).
 

Ako žrtva diše, treba je staviti u položaj na boku (slike 4, 5, 6, 7 i 8) i pozvati hitnu medicinsku pomoć.

 
Ako niste primijetili nijedan od ovih znakova, onda žrtva ne diše. Provjera disanja ne smije trajati dulje od 10 sekundi.

5. HITNA MEDICINSKA POMOĆ 

Odmah zamolite osobu koju ste pozvali da nazove hitnu medicinsku pomoć.
Recite joj da:

a) nazove 94 ili 112
b) priopći da je žrtva bez svijesti, da ne diše i da ste počeli oživljavanje
c) priopći točnu lokaciju događaja.

6. MASAŽA SRCA 

 Odmah počnite vanjsku masažu srca. Korijen dlana jedne ruke stavite točno na sredinu prsne kosti (slika 9), drugu ruku položite preko, prste prekrižite i odignite ih prema gore kako bi pritisak bio samo na prsnu kost (slika 10).

Ruke potpuno ispružite i postavite se tako da vaša ramena budu okomito iznad prsne kosti žrtve (slika 11).

 Učinite 30 kompresija (utiskivanja).

Pritom nemojte savijati ruke u laktovima i nemojte odizati dlanove s prsne kosti.
Tijekom kompresija prsnu kost je potrebno utisnuti 4 - 5 cm u dubinu, frekvencijom od 100/minuti.

7. UMJETNO DISANJE 

Ponovno zabacite glavu žrtve kako bi se oslobodio dišni put. Kako biste izbjegli direktan kontakt sa žrtvom, kao zaštitu koristite maramicu koju ćete staviti na usta žrtve.
Prstima jedne ruke začepite nos dok drugom pridržavate donju čeljust.

Svojim ustima obuhvatite usta žrtve (slika 12) i dva puta upušite zrak (metoda usta na usta). Svako upuhivanje traje jednu sekundu. Nakon toga odmaknite usta kako biste dopustili da zrak koji ste upuhali izađe iz pluća žrtve.

Ako niste uspjeli učinkovito upuhati zrak:

VAŽNO 

Količina zraka koja se nalazi u vašim plućima dovoljna je za jedno upuhivanje. Prevelika količina upuhanog zraka može prouzročiti ulazak želučanog sadržaja u dišne puteve žrtve, a time i nemogućnost daljnjeg upuhivanja. Ako iz bilo kojeg razloga niste u stanju upuhivati zrak (ne odnosi se na zdravstvene djelatnike), onda radite samo masažu srca bez prekida - frekvencijom od 100/minuti.

8. MASAŽA SRCA - UMJETNO DISANJE 

Nastavite ciklus masaže srca i umjetnog disanja omjerom 30 : 2. S ciklusima masaže srca i umjetnog disanja prestajete samo:
a) ako žrtva spontano počne disati
b) ako je došla ekipa hitne medicinske pomoći
c) ako ste fizički toliko iscrpljeni da ne možete nastaviti s oživljavanjem.

Temeljni postupci oživljavanja moraju premostiti vrijeme od trenutka srčanog zastoja do dolaska ekipe hitne medicinske pomoći koja će preuzeti skrb za žrtvu i nastaviti s naprednim postupcima oživljavanja (ALS - advanced life support), a koji uključuju osiguravanje dišnog puta, primjenu defibrilatora te primjenu lijekova.

LANAC PREŽIVLJAVANJA

Sve dosad navedene intervencije koje bi ishod žrtve sa srčanim zastojem učinile uspješnim, mogle bi se prikazati kao "lanac preživljavanja" (slika 13). Sve četiri karike lanca moraju biti čvrsto povezane.

Lanac je jak onoliko koliko je jaka njegova najslabija karika, a čine ga:

ALGORITAM TEMELJNIH POSTUPAKA OŽIVLJAVANJA  (slika 14) 

Može poslužiti kao podsjetnik kad i što poduzeti kod osobe sa srčanim zastojem.

Naučite temeljne postupke oživljavanja i možda ćete nekome spasiti život.

 Izvor: Vaše zdravlje